КОРОНАВИРУС: Как провести время в карантине с пользой?

КОРОНАВИРУС: Как провести время в карантине с пользой?

В социальных сетях многие энтузиасты предлагают свои рецепты, как с пользовой пережить карантин или в условиях самоизоляции. Многие известные личности - артисты, спортсмены,щоумены,которые добровольно удалились из-за коронавируса, делятся своими секретами. Если сказать в двух словах, то они рисуют, смотрят любимые фильмы, читают книги, занимаются фитнессом. В сети появились упражнения, которые нужно делать в течение 40 минут каждый день, чтобы не потрять форму. Самые полезные - силовые упражнения. Если нет гантелей - поможет старый способ: наполнить водой пластиковые бутылки. В сети можно найти и специальную диету. Нам попоминают, что караинтин - это не праздничные дни, когда можно объедаться. Наоборот, это время, когда можно и нужно соблюдать диету. А еще лучше - помогать всему обществу справиться с таким испытанием, как эпидемия коронавируса.


Источник: TASR

Автор: Татьяна Житникова, Фото: Flickr/James Nord

Živé vysielanie ??:??

Práve vysielame